匿名用户 发表于 2020-02-18 23:48:56
感受不到继续下去的意义
不知道现在这个时候会不会有老师看到。 由于肺炎封城的原因,现在每天就在家里和双亲低头不见抬头见,感觉彼此之间的矛盾是一直在不断发酵,且永远在潜伏期中。 我前两年的成绩很糟糕,刚结束的这个学期只能说是略有补天的希望,至少是有不延毕的机会的,但是也因此没有像同级那么充裕的毕设准备时间。 这几天一直憋在房间里面在赶毕设,正巧赶上生理期,体力实在不太支撑得住,刚才就趴在电脑前面睡着了。刚才被母亲看到刚醒过来脸上的睡痕就是没头没尾的一通骂,让我感到我的人格受到了侮辱的那种,她说那种话也不是第一次了,多少年了,其实我该早就习惯了的。 就突然有有一种无力感,满脑子的“要是自杀未遂还要冒去医院可能感染肺炎的风险”这种奇怪的想法,一面又在贪生怕死,一面又觉得现在这个样子我不想奉陪了。 其实也不是这个假期第一次有这种想法,也更不是这几年来第一次。之前也有对朋友说过有“干脆毕业之后就结束自己人生吧”的想法,然后她陪我展望未来,安慰开导我,可就是这样的朋友,在我母亲那里也是被贬的一文不值。 我觉得自己现在这种间歇性负面情绪,又从来没有勇气去真正做到任何事的状态真的很不可以,但是我也无从去改变目前这种局面。 谢谢老师愿意看我这么一通没头没尾的抱怨。祝看到的老师同学们和心理中心都能越来越好!

lijuan 回复于 2020-02-19 09:42:23

 同学,你好呀,很感谢你信任我们,将内心的痛苦告诉我们。你所说的间歇负面情绪中最主要的应该是你所说的“难受、愤怒、内疚、无力、羞愧”等的综合体吧,在这些情绪中,羞愧的影响力最大,当你在被妈妈指责的时候,你感受到侮辱和贬低就会产生“羞愧”的情绪,这是一种直接会影响我们“生存”的情绪,它让我们觉得自己弱小,觉得无力对抗,所以你也就自然而然地产生了“自杀的想法”,这些都能理解。

但我们同时又有生存的本能,所以我要说一个我们都知道的“小象的故事”。小象在小的时候被打的很多,被一根铁链拴住逃不掉,只能无奈地乖乖听话,所以在它长大后它仍然会乖巧地完成各种训练动作,小象不知道它长成大象后,那根链子早已经锁不住它。所以对于人而言,也有一句心理学家克莱因说的名言:“通过离开母亲,我们最终通过不同的途径成长为男人和女人”,讲的是我们的“分离个体化”的重要意义。作为小女孩的你,或许只能默默忍受母亲的指责,但作为早已经成年的你,或许没办法改变母亲,但是你可以选择把母亲的话当做耳旁风,可以选择在面临困难时寻找同伴和老师等其他人的帮助。你才是自己的生活的掌控者,由你自己在外面的广阔世界中寻找出路,这就是我们为什么会在大学校园中上不同的课程,与不同的人交往相处,尝试不同的实习或实践,我们在寻找自己喜欢和相对擅长的人生方向,如果这些问题暂时没有想明白,可以给自己更多的探索时间,也可以去做心理咨询。另外,如果在可承受范围内努力不延毕,那当然是好的,如果真的延毕了,也问题不大啊,因为曾经有学生在延毕期间找到了自己想要走的专业方向,换个专业考研去了。

最后说的是特殊时刻,武汉的肺炎封城,让你只能在家靠自己去完成学业和毕设,所以你可能需要为自己收拾出一方不被打扰的学习净地,就像是学校的“教室”那样的功能。这个地方可以让你静心学习,也可以让你在母亲开始指责的时候“暂时躲开”。至于想要改变与妈妈沟通的方式,那是一门心理学都感觉很困难的学问,或许通过专业的持续的家庭咨询能够得到改善,但目前条件不具备的情况下,或许放弃改变母亲的愿望,知道母亲就是那样一个人,她被她的人生经历塑造成了那样一个人,不是因为你,也不是专门针对你,这样就可以了吧。

如果还有没有说到的问题,你可以在心理中心网站上查看关于“网络咨询”的通知寻求咨询服务,也可以拨打疫情相关的心理援助热线。祝好!

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