匿名用户 发表于 2019-11-21 04:36:43
理性上没有任何喜欢他的理由,感情上却又不认同

 我明明已经觉得不喜欢他了,可是做了一个梦。梦里我也清楚的认为我不喜欢他了,也不该再喜欢他了。但是他主动跟我说话,我还是很开心,想着也许做朋友还不错,但是后来发现,他主动跟我说话的目的是侧面告诉我他有女朋友了不要再喜欢他了,我突然感觉崩溃了。他有女朋友这件事让我崩溃了,好几天都生不如死,最后甚至尝试催眠自己把他全部忘记,并拜托他的同学让我不要遇见他,不想再想起他,可是一旦有他的线索又忍不住去想想起这个人,而越想起来,又快乐又悲伤。主要是现实生活中,他对我来说几乎接近一张照片的存在,除了他的长相,我对他一无所知,现在甚至连长相都模糊了。我是不是精神有问题?

这份奇怪的感情(单方面的暗恋)持续了一两年的时间,理性的我完全找不到任何喜欢他的理由(比如除了偶尔上课会碰见,根本没有其他共同活动,完全没有接触,不了解),所以我归结于这种一见钟情纯粹是他的长相比较讨我喜欢。最后我终于用时间让我不再想他,淡忘了他。但是每次梦见他,总会是浪漫的开头,悲伤的结局,比如上文所述梦境。

这是不是说明我潜意识里还是不能放下?可是我有什么不能放下的?我跟他之间根本就没有故事。还是说我只是把自己对恋爱的幻想嫁接到了他的形象上?但是他是一个现实生活中的人,这让我如何自处?

还有为什么所有关于他的梦都是我很喜欢他,但是他有女朋友了,我该放弃他?难道说,这些都是因为我为了忘记他一直在潜意识里重复的告诫自己这句话,而潜意识里不能认同我不喜欢他,所以做了这一系列让我醒来还是很难受的梦?

清醒的来说,不管他有没有女朋友,我都不想再喜欢他了,因为除了长相根本没有喜欢他的理由。但是我的梦境又让我很困扰,我该如何调整自己才能彻底的摆脱这种困扰? 

huanghaoming 回复于 2019-11-21 09:03:24

 现在的你好像真的身处于不同情感交杂的矛盾纠结之中。一方面我们脑中理性的声音会不断的提醒自己,这份感情只是建立在幻想的暗恋之上,并没有现实的基础,甚至除了相貌,我们自己也找不到喜欢他的其他理由。这个理性的声音会不断的劝我们放手,不要再执着。但是另一方面,在感性上,我们真的很难说服自己彻底放下,每当看到和他相关的信息,我们都会不由自主的开始想念他。哪怕白天可以控制自己不再去想他,夜晚在梦中,我们又会陷入爱恋纠缠的痛苦里。这份感情纠葛看起来更像是一种迷恋,体验强烈,而又难以自制。一般而言,迷恋并非是真正的恋爱之情,因为它缺少两个人现实的互动基础。但是它带给我们的感受又是如此的深刻而强烈,常常会令人意乱情迷。其实你也注意到了这个“迷”的部分,似乎正是因为自己将某种对恋爱的幻想,投射在了他的现实形象之上。而这份投射的基础,是他的长相和外形。顺着这个思路,如果我们希望摆脱这份迷恋的困扰,可以尝试进行自我探索,问一问自己,他的这些外形特质会让我们产生怎样的感受联想?而这份感受又会让你想起过去的谁?或许是生命中曾经对自己很重要的人,或许是现实中从未相遇,但是内心一直渴望的理想伴侣。只有当我们觉察到了这份幻想联结的路径后,我们才有可能更清晰的意识到我们真正渴望的,是现实中的他,还是内心深处的亲密需求?而真正可靠的亲密关系必然是建立在两个人的情感互动之上,或许我们更需要的是一份现实生活中的爱情。

一个人想明白这些问题,的确不是那么容易。如果你愿意,也可以来我们心理中心,在和咨询师的现实互动中,去探索内心的感受。这样或许会更容易走出这段情感的迷思,你说呢?

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