匿名用户 发表于 2019-10-13 20:14:38
因为失恋打击,我觉得自己的情绪状态一直处在崩溃的边缘

老师您好!纠结了很久,我终于打算将自己大学期间的这段恋爱与失恋经历讲出来, 期待能够收到专业的方法帮助我走出失恋阴影。分手一个月了,今天因为开班会又见到熟悉而陌生的他,再次情绪感到崩溃。我一直都觉得这段感情里自己投入跟付出得更多一些,在一起的时候是真的快乐,受到了来自许多同学和朋友的祝福,我们有过很多美好的回忆。后来我越来越感觉到他不够喜欢我了,于是两个人争论过几次,最后一次争论,终于分手了。在正式分手前我们度过了一周的冷静期,彼此不联系,他说如果两个人都很享受一个人的时光,那么还是分开好。于是我的一周过得糊里糊涂,他的一周过得应该不错,然后最后还是在一个夜晚收到他的QQ消息,代表恋情结束。虽然理性想想也知道差不多这样就行了,可我还是觉得自己有些喜欢他,因为我掉了很多很多次眼泪、寻求了很多很多朋友的建议,终于逐渐有稍微放下的感觉,虽然依旧在内心怨恨他当时的残忍做法。

shaojin 回复于 2019-10-14 08:55:52

 同学,你好!谢谢你的信任将这段让自己痛苦的经历分享给我们。一段恋情在结束的时候带来多大的痛苦,就代表着曾经带给你多大的快乐;你的难受、怨恨都意味着他曾经对你来说是很重要的一个人。这些心底的感受都在告诉你,你在经历人生很重要的一个时刻。失恋后我们就是会经历一段悲伤的时刻,这时候会流露出很多的情绪,你做了很多对你有帮助的事情,流泪是情绪的宣泄,寻求很多朋友建议是在寻求社会支持,选择来这里诉说是想积极应对。如果愿意的话,你可以来我们中心来谈谈,借着这个机会看看自己在亲密关系中的渴望,看看自己可以如何成长。

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