我现在感觉十分矛盾。一直以来，我从小受到的教育都告诉我，要做一个独立自主、乐于助人、为人奉献、善良真诚、诚实守信、恪守规则的人，我一直也觉得这些原则很重要。可是随着自己的长大，我发现很多时候大家并没有这么做；尤其是进入大学之后，感觉周围几乎都没有这样的人，甚至有人觉得我这样级幼稚又傻。其实我平时是一个没有什么存在感的人，但是不知道为什么我的同学需要帮忙的时候就会很快的想到我，并且他们总是说自己遇到了什么什么情况找不到别人帮忙，我总是不知道怎么拒绝，因为其实我没有什么特别要紧不能推脱的事情，然后压缩自己的时间为别人帮忙；其实我有的时候也蛮开心自己能帮到别人的，但是有时候一天四五六七个人来找我帮各种忙，我就会觉得很烦躁、很累、很不开心，一方面要花费很多时间，让我觉得很累，而且有些人并不会表示感谢，而是当做理所当然，总是一直把事情推给我；另一方面我会觉得自己有时候很虚伪，明明不喜欢别人麻烦我，却还是既自私又虚伪，并没有做到真正的善良…然后我有的时候会觉得自己对同学来说只是一个工具人，虽然一直在帮别人各种忙，但是并没有收获什么很好的朋友，他们只关心自己的结果，却从来不会想我的感受；但是我自己这么想，我又会觉得自己很自私和虚伪…我现在其实非常矛盾，也感觉自己很幼稚，我既希望自己能够坚持自己的原则，保有自己的纯粹和坚持，又希望自己能够活得开心一些，不要每天都只能难过地躲在被窝里哭，边哭边给别人做事……

我其实知道应该怎么做，要么调整自己的期待，要么调整自己的行为…但是还是不知道我应当怎么样做……在大学里感觉我更不喜欢我自己了，只觉得自己是一个没有人喜欢的工具人，没有人会关心我的感受，我自己也不喜欢我自己…每天都会有种很丧的感觉，没有什么归属感，也不知道自己这样生活的意义在哪里，完全不快乐。

请问老师我应该怎么做比较好……