匿名用户 发表于 2018-12-17 17:52:13
成功抵抗病魔

各位大家好~我2个月前留过言,也去心理咨询师那里聊了一下,和老师聊完之后,刚开始感觉自己并没有变好, 但老师的一些道理很受用,比如一段关系只能是2个人的,不遵守这个伦理原则的人都不会过好自己的感情生活。我后来想通了很多,和一位朋友聊过很多次,现在的我已经变得积极乐观了许多,我这一个半月内,心情都不错,虽然学习效率很低,但我最起码获得了让自己快乐的能力!这对于我这个似乎患有抑郁症的人来说太难得了,今年冬天可能是我过的最快乐的一个!大家也可以像我一样,只要你知道使自己内心快乐有多重要,以及你能疼爱自己,取悦自己的话,相信你能感到越来越多的快乐。还有在这儿不得不吐槽校医院的心理医生,诊断太随便了,他和我总共没谈5分钟,就让我直接去买百忧解这种抗抑郁药物?还骗我说这药是为了治好我的厌食?网络这么发达,我肯定知道百忧解是啥呀,太不负责任了吧……

liuyan 回复于 2018-12-18 10:45:14

 同学你好。能感觉到你改变之后的快乐,也非常感谢你给大家的鼓励和支持,你让更多人可以知道关注自己有多重要。咨询是一个不断微调,逐渐内化的过程,与其说是咨询师直接起了什么作用,不如说咨询师与你工作的关系中启动了你内在的资源,逐渐允许原本的疗愈功能发回作用,使你的心理空间逐渐有序,于是你也发现自己开始长出了一些新的态度和感受。而诊断与治疗呢,是建立在医学背景下的心理救助模式,它更多侧重生理性的指标与机制。医生有他们的背后诊断与医治的逻辑,有些人的确通过服用药物得到了改善,这也是身心一体的表现。做出服药的选择也是因为不服药的损害更大。也许你的情况不在这些情况之列。如果你对医疗模式有任何疑问,建议你下次当面询问医生,在校医院看病的一大福利就是可以多点时间与医生沟通。

上一主题:长期有负面情绪 下一主题:请问如何提高自制力呢?