| 匿名用户 发表于 2018-11-22 11:03:20 |
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| 对不悦的声音感到非常不适 |
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冬天到了，实验室有个同学老发出类似于要吐痰的“咳咳”声，听着心里非常不舒服，而且感觉很恶心。但其他同学也没说过什么，想想同学也确实是身体不适，所以也没说了。可每次听到还是会非常的不适，是对声音太过敏感吗？我应该怎么做会更好呢？ |
| shaojin 回复于 2018-11-22 17:34:34 |
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| 听到"咳咳"的声音，心理感觉不适，这可能需要根据不同的情况来理解。首先是这种不适的感觉有多强烈，对你造成了哪些影响？会影响你的生活、学习、人际等等方面吗？如果影响并不大，持续的时间也并不长，我们大可以不必再关注。但如果确实影响比较大，那我们需要再进一步来看，是从什么时候开始对这个声音敏感的呢？是只要听到这个声音就会不适，还是分时间、分场合？是只有这位同学的这个声音会带来不适，还是其他人发出的不悦声音都会感到不适？思考这些问题可以帮助我们了解到底是什么造成你的不适，也许是你与这位同学的关系、也许跟你当时的情绪有关、也许跟你目前的心理状态有关、也许跟这位同学的行为有关，当我们了解了这背后的原因，我们就更清楚要如何去做调整了。 |