| 匿名用户 发表于
2018-11-12 13:25:16 |
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我好难过，可是很害怕麻烦别人 |
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感觉问题好多，一下子不知道从哪儿写起。
今天早上特别崩溃，上课的时候在哭，中午在食堂吃饭也在哭，脑子里一直有让自己很难过的事情出现，或者中间有一段时间什么也没想，但是那种很down的情绪就一直围绕着我。
自我评价很低，感觉任何事情都做不好，所以面对着很多问题要解决。应该是这些问题导致我的低落情绪。
这种情绪无法排解。我跟信任的每一个朋友都说过很多丧气话了，但是我低落的时间太多，真的不愿意再去麻烦别人。有时候一边跟对方说，一边在心里觉得，ta肯定很烦我吧。每个人都有自己的事情啊，大家都想要乐观地对待生活，大多数人都很讨厌听到丧气话吧。可是感觉不跟别人说的话，沉浸在难过的情绪里面真的越来越严重了。包括现在也是一边哭一边打这些字啊。
已经进行过初访了，可是还要等很久。几乎是每周都要崩溃一次。今天早上真的很想中午下课了就到心理中心说有没有咨询师有空，可以跟我聊一聊呢。又想着还是打个电话吧，到网站上看了一下，要一点半之后才能打。其它时间让我们找辅导员。校医院的心理医生今天也没有。
可是我的问题真的有那么严重吗？我也不是所有时间都这样啊，而且每次情绪低落都是有迹可循的。为什么只有我处理不好呢？为什么。
我的问题好多啊！！！！全写下来可能要写个大论文。
但是每次难过的时候，最让我难过的事情缘故是没办法完全跟别人讲，一直自己瞎想，又控制不住自己要哭。哭也解决不了任何问题，还会浪费做事情的时间。我真是什么都做不好啊。
因为问题太多了，每次难过的时候我就想起一个表情包，“不知道为了什么，忧愁它围绕着我”。真好笑啊。
怎么办啊，下午还要上课。感觉也没办法好好听课了。
我很烦吧，说这种乱七八糟的话。连留言都比别人做得差啊。 |