浙江大学心理健康教育与咨询中心

大一的学弟学妹，你是不是经常发表人人状态希望有人关注你？是不是希望有更多的人评论和转发你的空间说说？是不是希望有人可以关注你的生活？大学的你是否会有孤单，你是否想找个知心朋友诉说？心理咨询给我最大的收获就是：这里有人关注你；这里有人可以听你可以诉说；这里有人可以理解你并给你鼓励；在这里你的心灵像春笋般得到滋润；在这里你将受到呵护，但记住，破土而出的还是你自己。下面我将讲述我与心理咨询的故事。

我与心理咨询的故事开头很奇怪，这种相遇有偶然因素也有必然因素。入学不久，在学校组织的新生心理测试中，我胡乱做完了测试。没想到这个测试结果被心理咨询的老师们关注着。第一学期末，心理健康教育与咨询中心的李娟老师找到了我，然后在第二学期就开始每周一次的心理咨询，从此和心理咨询、和小剧场205结下了不解之缘。

刚上大学的我自然非常乐意被老师关注，也乐意享受被老师关切询问的感觉。一周一次的心理咨询，我可以畅所欲言，不用担心没有人倾听，不用担心听者是否会有反感。渐渐地，我把我的大学生活与老师分享，把我的欢乐，我的忧愁，我成功的喜悦，我遭受挫折时的郁闷都与老师分享。非常庆幸能交到这样一个朋友，庆幸有这个朋友来分享、聆听、理解我的生活。

当然，在心理咨询收获的远不止这些东西。对于我来说，最大的收获莫过于对自己更深的了解和对未来的规划。在老师的引导下，我做了PDP性格测试，重要紧急事项四象限，我最珍爱的五样等小测试。通过这些测试，我对自己的性格和心理有了全面而清晰的认识。我知道自己性格的优缺点是什么，我知道未来工作上该和什么性格的人合作，我知道我最珍视的东西是什么。渐渐地，我对自己的人生观、幸福观有了更好的把握。

我相信在规划人生之前必须要做的就是认识自己。与老师的谈话常常是剖析自己的过程，在这个过程中能看到心底更深层次的自己。在认识自己的基础上，我开始规划自己的大学生活，开始从一味的学习中转变过来。无论是生活的问题、心理的问题，还是生活上的问题，心理咨询老师都能给我一些有用的建议。这些都让我获益良多。

那段日子于我而言是欢乐的，但李老师的话语中几次透露担忧：不要对心理咨询太过依赖。我开始明白，老师的任务不是以过分的关心爱护来宠溺来访者的心灵，而是通过理解鼓励来呵护每一个来访的孩子，让我们自己学会飞翔，正如心理中心的理念：“呵护每一个心灵，让梦想在此起航”。

今天是我学长组工作暂时完成的日子，学弟学妹们迎来了军训，而我也在不知不觉中成为了学长。翻开一学期来的心理记录本，看着一学期的“心路历程”我咧着嘴笑了。这些记录里有我赖床上课迟到的愧疚感，有宅寝室玩游戏的颓废感，有我学习考试的疲惫感，有课堂测验偷看的不诚实感，有面试通过或者学习顺利的成就感，有被雨淋湿的落魄感，有一个人骑自行车一个人上自习的孤独感，有想出新的社团活动点子的兴奋感，有享受清早启真湖的微风抱团晨读的愉悦感，有看一晚上微积分、线性代数的充实感，有选拔不通过的失落感，还有偶尔想到国家想到社会的责任感——在字里行间我看到大一那个幼稚的自己，也看到自己从幼稚走向成熟。而这些成长绝不是偶然所得的。只有学会自己关注自己，知道自己每天都在做什么，人才会成长。心理咨询带给我的，已经从老师对我的关注转变成我自己对自己的关注。一学期下来，我与老师谈话的内容从“心情不好”转变到对我性格分析；从当下学习的烦恼转变到对人生意义的探讨。如果没有一学期的心理咨询，没有那些记录，我不会看到自己的幼稚，也不会有成长，更不会因为幼稚与成熟的强烈反差而思考得如此之多。

心理咨询，不仅仅可以排除堆积在心理的各种不快乐，不仅仅可以获得老师关心的温暖，更重要的是它可以让你更深刻地认识自己，在你更深刻更全面地了解自己之后就能更好地确定自己人生的航向。

让梦想起航，不是空谈。

□文/求是园的梦想飞扬（2011级本科生）

2012年8月27日