浙江大学心理健康教育与咨询中心

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关于开展2014年心理健康宣传教育系列活动的通知

编辑：cgsoft    日期：2014-03-17 10:50:26

各学院(系)、求是学院各学园：
心理健康教育活动在大学生发展与成长教育中起着重要的作用，为进一步加强和改进大学生心理健康宣传教育工作，经研究，决定开展2014年浙江大学心理健康宣传教育系列活动，具体安排如下：
一、活动主题
学 期
月 份
活动主题
春学期
3月—4月
心理健康教育主题活动（一）：
“情绪管理与人际交往”
夏学期
5月-6月
心理健康教育主题活动（二）：
“压力管理与生涯指导”
心理健康教育主题活动（三）：
“会心节”之关系管理
秋学期
9月—10月
心理健康教育主题活动（四）：
“适应与成长”
冬学期
11月-12月
心理健康教育主题活动（五）：
“学业指导与生命教育”
注：“会心节”主题活动将围绕大学生“关系管理”来展开，通过自我关系的认知、亲密关系的塑造、朋辈关系的建立等帮助大学生实现更好地心灵成长。“会心节”活动将面向全校学生展开，邀请各院系作为协办单位积极参与。
 
二、活动申报
以学院（系、学园）为单位组织项目申报，也可院系联合进行共同申报；学生组织也可申报活动项目。
 三、活动要求
 1、各学院（系、学园）每年度至少需参加一个专题的宣传教育活动，可根据学生实际需要，策划面向全校学生或面向本单位学生（面向本科生、研究生均可）的心理健康教育活动。
2、申报项目请填写《浙江大学心理健康宣传教育项目申报表》（详见附件）。支持经费视项目具体而定，优秀项目给予重点支持。经审核同意，相关活动经费将分两次划拨给各单位。
3、申请项目将由党委学工部、党委研工部和心理健康教育与咨询中心共同审核后，再行公布。获得经费支持的心理健康宣传教育项目，应扎实组织实施，做到活动前有宣传通告，活动后有新闻报道，年度有总结报告。
 
春、夏学期的心理健康教育活动的项目申请书需于3月24日前发送至电子邮箱xlzx@zju.edu.cn。如有任何问题请联系：
党委学工部，金芳芳，88206284；
党委研工部，单珏慧，87951272；
心理健康教育与咨询中心，梁社红、陈海贤，88981737。
 
附件1：春、夏学期心理健康教育活动申报指南
附件2：《浙江大学心理健康宣传教育项目申报表》
 
 
党委学生工作部
 党委研究生工作部
心理健康教育与咨询中心
 2014年3月16日
 
 
 
 
附件1：春、夏学期心理健康教育活动申报指南
 
一、春学期心理健康教育活动主题
（一）大学生人际交往指导
 1.大学生人际交往特点与关系经营
2.大学生人际沟通能力训练
 3.人际关系中的愤怒与冲突处理
 4.性格类型与沟通障碍
 5.沟通零距离
6. 沟通无效的原因及处理技巧
7.如何正确与异性相处
8.“有朋自身边来”心理沙龙活动
9. 性别认同：成为社交期望中的男人和女人
（二）大学生情绪管理指导
 1.大学生情商培养与成长
 2.大学生活的七彩情绪
 3.负性情绪对生活的利弊影响
 4.传递快乐情绪，做幸福快乐的人
 5.积极情绪培养
 6.如何识别和表达自己的情绪
 7.焦虑情绪调适
 8.抑郁情绪调适
 9.冥想与情绪
 10.心情微故事
二、夏学期心理健康教育活动主题
（一）大学生压力管理
1. 大学生常见的学习心理问题及调适
2. 压力调适的理论与方法
3. 积极心理学与压力管理
4. 认知行为疗法与压力管理
5. 放松训练
6. 催眠与压力管理
7. 冥想与压力管理
8. 自我管理
9. 时间管理
10. 挫折应对与逆商提升
（二）大学生生涯规划指导
1. 生涯规划基本理论
2. 职业生涯规划与管理
3. 大学生涯规划
4. 人格心理学与生涯规划
5. 认识自己的途径与方法
6. 职业性格测评
7. 就业心理指导
8. 面试技巧培训
（三）“会心节”之关系管理
1.自我认知与自我和谐
2.恋爱关系与内在模式
3.我的爱情在哪里
4.同在屋檐下——大学寝室关系调试
5.亲子沟通：从心开始
6.我爱我的家——亲子关系处理
7.如何面对关系的破裂：断交或分手
8.导师关系与和谐相处
9.和谐关系管理与幸福人生
 
三、活动形式
1.心理讲座、心理论坛
2.心理沙龙、心理图书导读、心理电影赏析
3.心理辩论赛、心理知识竞赛、心理情景剧比赛
4.团体心理辅导、心理素质拓展、广场主题活动
5.心理故事、心理漫画、原创心文、心理视频、摄影作品等征集比赛
6.心理知识展板、心理宣传折页、心理网站、博客、微博等宣传活动
 
 
附件2：浙江大学心理健康宣传教育项目申报表
 
申报单位：                                
联系教师：                                
联系电话：                                
 
项目类别
 
项目名称
 
项目类型
 
参与对象
 
活动时间
 
活动地点
 
主讲（持）人
(含院系、职务、职称)
 
预算经费
（简要列出支出项目、明细预算及总额）
 
其他简要说明
 
 
说明：
1.项目类别：春学期活动、夏学期活动、夏学期之“会心节”活动。
2.项目类型：参照附件1中的活动形式。
3.参与对象：主要指面向全校学生开放，或者面向本单位学生；面对本科生、或者面向研究生；大致人数等。
4.主讲（持）人：暂时不能确定或需要心理中心提供支持的，请予以标注。
5.预算经费：主要包括主讲（持）教师的讲课费、宣传材料制作费等。
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