浙江大学心理健康教育与咨询中心

在大学紧张的生活中，你有没有感到身上随时都有巨大的压力？在每天紧张的学习生活中，你有没有感到每天可以做的事却因为各种原因而没有做？在各种目标面前，你有没有发现在虽然定下了目标但却很难把自己的实际行动坚持下来？现在的我们，既要面对每天的学习作业，又要面对托福GRE，甚至考研读博，在紧张的生活中，我们如何让自己能够每天完成自己的目标以获得最后的成功呢？

“自我催眠”讲座由浙江大学学生心理健康协承办，面向全体学生。心理咨询师将在讲座现场面授自我催眠的方法，指引大家走入自我暗示、自我激励的潜意识世界，让大家能在潜意识里为自己设定可测量的目标，以达到激励自己、督促自己每天完成既定目标的效果，帮助大家实现自己的梦想。

欢迎你来参加“自我催眠”讲座。

【嘉    宾】俞林鑫老师（心理健康教育与咨询中心专职老师）

【活动时间】3月12号（星期一）晚上18:30

【活动地点】小剧场B座311

咨询师简介：

俞林鑫，男，浙江大学心理健康教育与咨询中心专职中级心理咨询师。浙江医科大学本科毕业，浙江大学心理学系硕士毕业，国家二级心理咨询师。从事大学生心理咨询工作五年整。已有1500余小时个案心理咨询经验。参加心理咨询类培训督导的累计时数超过600小时。精神分析取向的支持性心理治疗。擅长处理学业压力、人际冲突、情绪困扰等一般性心理问题以及失眠、焦虑、强迫、抑郁等心理障碍和深层次的人格问题。

咨询理念：听你倾诉，与你分忧，愿成为你成长路上的引路人！

咨询时间与地点：周二下午（紫金港）、周三晚上（紫金港）、周四下午（玉泉）、周五下午（紫金港）